Tuisgemaakte organiese bad soute

Een van die mees toegeeflike dinge wat jy vir jouself kan doen, is ontspan in `n warm bad, maar kommersiële badsoute kan jou vel irriteer. Organiese natriumsoute, aan die ander kant, versag die water en versterk die seep se natuurlike reinigende krag (sien Verwysings 2, bladsy 5). Om jou eie badzout te maak verseker dat jou vel veilig en beskerm word, veral as jy seewier of Franse groen klei byvoeg. Beide klei en seewier bevorder genesing. Seewier, soos blaaswrak, maak ook jou vel seer en versteur terwyl jy anti-aging-eienskappe bied (sien Verwysings 3 en Verwysings 4, bladsye 62 en 64). Al die natuurlike bestanddele in tuisgemaakte badsoute werk saam om `n terapeutiese en verjongende ervaring te bied.

1

Plaas 2 koppies seepsout in `n bak, saam met 1/2 koppie koeksoda.

2

Voeg die Franse groen klei of poeierblare seewier by die bak. Volg met die Epsom soute as jy moeë of seer spiere het.

3

Voeg druppels van drie of vier verskillende essensiële olies met `n drupper, een druppel op `n slag. Probeer sinergistiese kruiemengsels, soos roosmaryn, peperment en limoen vir `n stimulerende effek. Jasmine, ylang-ylang en sandelhout word beweer dat hulle as `n afrodisiose dien. Vir `n ontspanende bad, voeg Romeinse kamille, marjolein, laventel en neroli by. (Sien Verwysings 2, bladsy 6)

4

Meng goed met die draadklits, bedek dan die bak met `n poreuse lap, soos `n skottelgoedhanddoek. Laat dit oornag sit om droog te word. Smeer in die oggend weer en stoor dan die mengsel in `n glasbottel met `n deksel.

5

Trek `n bad en voeg 1/4 tot 1/2 koppie badsout by die warm water. Week vir ten minste 10 minute.

Dinge wat jy benodig

• Metingkoppies en lepels
• 2 koppies seesout
• 1/2 koppie koeksoda
• Bowl
• 1/2 koppie Epsom soute (opsioneel)
• 1 eetlepel. organiese poeierblom of 1/8 koppie Franse groen klei
• Draaddraad
• 20 tot 30 druppels organiese essensiële olies
• doek
• Glaspotjie of houer met deksel

tip

• Vir addisionele vel sagheid, voeg droë of poeiermelk by (sien Verwysings 5, bladsy 110).

waarskuwing

• Natriumsoute droog, gebruik dus spaarsaam op droë of sensitiewe vel (sien Verwysings 2, bladsy 6).

Deel op sosiale netwerke: