Hoe om `n geheue skuim matras af te koel terwyl jy slaap

Die regte bladstel en pyjamas kan jou help om koel te bly.

Vandag se geheue-skuim matrasse slaap nie as "warm" soos ouer modelle gedoen het nie, danksy lugvloeibare lae en geventileerde toppers wat die skuim van al jou liggaamshitte absorbeer en behou. Maar `n sekere isolerende effek is onvermydelik wanneer jy op `n skuimblok slaap. As jou geheue skuim matras laat jou sweet in die nag, kan `n paar middels help om die hitte af te skakel - al is dit net met `n paar grade.

Top dit af

Enigiets wat jy kan doen om jou liggaam van die geheue skuim te verwyder, sal jou help om jou koel te hou. Plaas `n nie-skuim topper of pad oor die matras, of gebruik velle wat van asemende materiaal - soos katoen of bamboes - met `n hoë draadtelling. Albei middels verminder die hoeveelheid liggaamshitte wat na die skuim penetreer.

Draai dit af

Verlaag die omliggende temperatuur deur die termostaat af te draai, `n venster oop te maak of om te verander in ligter gewig, asemende pyjamas. Alhoewel dit dalk nie die maklikste oplossings is nie, is dit minder duur as om `n hele nuwe matras te koop.

Skakel oor na `n Topper

As jy net nie op `n geheue skuim matras kan bly nie, oorweeg dit om oor te skakel na `n nie-skuim matras. Jy kan altyd `n geheue skuim topper oor die matras vir troos, terwyl jy nog steeds geniet van die ander matras se groter asemhaling om te help om die skuim koel te hou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante