Geheue skuim matras pads en rugpyn

`N Herinneringskuim matras topper kan dalk soos `n goeie belegging klink as jy gereeld wakker word met `n seer, seer rug. In sommige gevalle kan `n skuim topper of pad `n bietjie rugpynverligting bied, maar dit hang af van die digtheid van die topper en die toestand van die matras self.

Eerstens, U matras

Die toestand van jou matras het `n groot impak op die kwaliteit van jou slaap, maak nie saak watter soort matras topper jy kies. As jou matras so soseer voel jy voel dat jy daardeur ingesluk word, sal selfs die hoogste gehalte geheue-skuim topper nie verhoed dat dit gebeur nie. As jou matras net effe ongemaklik is - `n bietjie te stewig of te klonterig vir jou smaak, kan `n kwaliteit geheue skuim topper die ongemak verminder. Net so kan `n bokspring wat skofte skof en jou in die nag uit die bed stort, dit doen, selfs as jy `n topper by die matras voeg. Beide die matras en boksveer moet fatsoenlik wees om die voordeel van die skuim topper ten volle te ervaar.

Topper Digtheid

Geheue skuim matras pads of toppers word verkoop in verskillende digthede. Hoe hoër die digtheid, hoe beter die kwaliteit, oor die algemeen. Om die meeste verligting vir jou rug te ervaar, kies `n topper wat ten minste `n 4-pond digtheid het. Selfs die hoogste digtheidstapel mag nie rugpyn verlig nie - dit hang af van die onderliggende oorsaak van die pyn, en moontlik jou slaapposisie. `N Dokter is beter toegerus om die beste manier om jou spesifieke tipe pyn te verlig, te assesseer.

Topper Dikte

Die dikte van die geheue skuim beïnvloed ook die vlak van sy voordeel. `N Dun dop, soos `n duim dik, sal nie veel anders as jou huidige matras voel nie, aangesien daar nie veel plek vir jou is om in die pad te sink nie. Net so kan `n oormatige dik pad jou so ver sink dat dit die potensiaal vir ekstra rugsteun verminder, en verminder enige verligting wat jy van rugpyn kan kry. `N Topper wat ongeveer 2 duim dik is, bied genoeg spasie sodat jy effens kan sink terwyl jy steeds jou rug ondersteun. Indien moontlik, toets verskeie diktes en digthede van geheue-skuim toppers in `n matraswinkel, probeer hulle almal op dieselfde matras sodat jy die verskil kan voel.

Geheue Skuim vir Ongemaklike Slaap Situasies

As jy op `n uittrekkende slaapbank slaap of kampeer, sal `n geheue-skuim topper jou meer verligting gee as wat jy ly deur die gevoel van bedvere of ongelyke grond. In sulke gevalle kan geheue skuim jou baie goed uit die ongemak onder jou afstoot, maar dit hang steeds af van die dikte en digtheid van die skuim.

Deel op sosiale netwerke: