Gebruik van Guava-vrugte: wenke om te eet en te kook met guavas

Inhoud

• Kook met guava
• Ander gebruike vir guava fruit

Guava-vrugte is `n uiters veelsydige kos. Dit het ook `n ryk geskiedenis as `n medisinale, looiery, kleurstof en houtbron. Die gebruik van koejawelvrugte voer die spektrum van soet tot hartige toepassings. Daar is talle koejawel voordele nutritioneel, met sy hoë Vitamien C-inhoud, asook baie lycopeen en kragtige anti-oksidant eienskappe. Of jy nou `n kok is wat die vrugte gebruik of net om die medisinale voordele hou, kan kook met koejawel. Voeg tropiese dimensie by resepte terwyl jy jou gesondheid verbeter.

Kook Met Guava

Guava bome word algemeen in Suid- en Sentraal-Amerika, sowel as Indië, Spanje en verskeie Suid-Stille Oseaan verbou. Dit is nie seker waarvandaan dit gekom het nie, maar baie geleerdes glo dat dit deur ontdekkingsreisigers na sekere streke ingestel kan word en deur ander diere en voëls versprei kan word.

Die bome het `n kort draseisoen, maar kan vrugbaar wees met die vrugte. Dit laat die tuinier wonder, wat om te doen met guavas? Eerder as om die vrugte te mors, kyk buite die gewone gebruike soos jellies, sap en gebak en voeg `n bietjie zing by vleis, souse en cocktails, en beweeg dan na aktuele en medisinale gebruike vir koevrugte.

Jy het `n buffervrug van guavas en het reeds `n bietjie bewaar gemaak, `n paar voorbereide vrugte gevries en `n koejawel daiquiris gemaak. Nou wat om te doen met guavas? Om ander resepte te kook, lyk sinvol, aangesien die vrugte gereed en in die seisoen is, maar jy is siek van al die gebruike vir die vrugte.

Hartige resepte wat guavas gebruik, het `n treffer op die kookkuns geword. Probeer om koejawel te meng met items soos knoffel, uie, soet of warm paprika, en eksotiese speserye. `N soet en hartige chutney pare goed met Indiese, Asiatiese of Caribbean resepte. Gegratineerde vleis leen hulself aan `n koejawelglas of sous, met `n rokerige, soetafwerking wat aan alle dele van die verhemelte toespits.

Vars kojaw ingesluit in `n salsa is `n maklike manier om `n onvergeetlike snack te maak en benodig net `n mate van graanskyfies om die resep te voltooi. Selfs groente baat by `n lekker slaaisous met koejawel, knoffel, sjalot, wit balsamiese asyn, Dijon Mosterd en jou gunsteling olie. Kook met koejawel is `n uitstekende manier om die smaakpapegaaie opgewonde te maak terwyl voedingsgesondheid verbeter word.

Ander gebruike vir Guava Fruit

`N Natuurlike en goedkoop skoonheidroetine kan koejawelvrugte bevat. Hul antioksidante eienskappe verminder vrye radikale en balanseer vel wanneer dit plaaslik gebruik word. Maak jou eie gesig met gebreekte koejawel vleis en `n eiergeel. Sprei oor gelaat en spoel oor 10 minute af. Dit laat die vel verfriss en verminder donker kolle en onder oogkringe terwyl die vel gestreep word.

Gebreekte blare gemeng met water kan ook help om aknee en letsels te bestry wanneer dit plaaslik gebruik word. Gebruik vir koejawel sluit meer as velsorg in. Die gebruik van koejawel as deel van `n gewigsverlies regime kan help om jou vol te voel en kan help om die metabolisme te reguleer. Aktuele koejawel voordele kan ook wondgenesing vermoëns, anti-jeuk eienskappe en moontlik selfs haar herstel.

Sodra jy jou kulinêre en skoonheidsaansoeke vir die vrugte uitgeput het, is daar ander gebruik van koejawelvrugte wat jou welsyn en gesondheid sal verbeter. Die wortels, bas en blare is tradisioneel gebruik om dysenterie, gastro-enteritis en selfs diarree te bestry. Blare, afgekoelde, het die vermoë om te help met tandpynstaking wanneer dit gegurg word.

Guavas het `n hoë hoeveelheid foliesuur, wat hulle tydens die swangerskap `n perfekte kos maak. Die hoë vesel behandel hardlywigheid, terwyl die lae glukemiese indeks die vrugte `n diabetiese vriendelike opsie maak. Sommige studies dui daarop dat die vrug ook kan help om sekere kankers en hartsiektes te bestry, die sig te verbeter en die immuunstelsel te verhoog, onder andere potensiële voordele.

so gryp `n koejawel en eet dit vars of in jou gunsteling resep, al die voordele op die pad.