Hoe organiese te koop sonder om die bank te breek

Koop organiese produkte in die seisoen vir die laagste pryse.
Inhoud
1
2
3
4
Tip

Die aankoop van organiese vrugte en groente is `n gesonde keuse, want dit is vry van sintetiese chemikalieë. Organiese kosse kan egter meer kos, waardeur baie koper huiwerig is om daardie roete te gaan. Stap terug en oorweeg watter kosse organies gekoop moet word en die beste plekke om dit te koop. Met `n paar strategieë in gedagte, kan jy voorraad op jou organiese kos en nie die knyp in jou beursie voel nie.

1

Kies en kies jou organiese kosse. Dit hoef nie alles of niks te wees nie. Sommige vrugte en groente het `n minimale plaagdoderresidu of dik beskermende velle wat weggespoel word voor verbruik. Die Omgewingswerkgroep noem die "Dirty Dozen" wat die ergste vir plaagdoderresidu (sien Verwysings 5) is. Oorweeg die aankoop van hierdie organiese: seldery, perskes, aarbeie, appels, bloubessies, nektariene, paprika, spinasie, kale, kersies, aartappels en ingevoerde druiwe. Op die lys van die "Clean 15" is uie, avokado en suikermielies --- produseer wat konvensioneel gebruik word. (Sien Verwysings 3, 4)

2

Check uit die plaaslike boere mark. Hier vind u `n verskeidenheid plaaslike kosse wat dikwels minder kos kos as wat oor die land reis. Boere verkoop direk aan die verbruiker, wat help om koste te besnoei. Moenie net vir die organiese etiket op boere markte soek nie --- klein plase mag nie organiese sertifisering hê nie, maar hulle kan steeds gewasse met behulp van organiese beginsels groei. Doen navraag oor hierdie by die staanplek. Plaaslike kos is vars en kan jou geld spaar. (Sien Verwysings 1)

3

Bly seisoenaal. As jy in die supermark navigeer, spaar geld deur organiese produkte wat in die seisoen is, te kies. Pryse is laer as daar `n groter aanbod is. As jy nie al jou vrugte kan eet nie, behou `n paar vir later --- die volgende week of oor `n paar maande. (Sien Verwysings 1, 2)

4

Koop kos in grootmaat. Soek vir boere in boeremarkte wanneer jy groot hoeveelhede produkte koop. Dit is `n groot spaargeld as jy belangstel in inmaak of konfyt en jellies met vrugte. By die supermark, wees gereed vir verkope op niepergeerbare organiese items. (Sien Verwysings 1, 2)

tip

Vermy bevrore organiese etes wat duur kan wees. Eet eerder ete uit jou eie organiese bestanddele.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante